NO BALANÇO DO TREM

Ninguém dorme,

Ninguém dorme,

Ninguém dorme

No trem...

No trem, sozinho,

Sem ninguém...

Ninguém dorme,

Ninguém dorme,

Ninguém dorme

No trem...

No trem,

Nada está bem...

No trem,

O que eu quero dizer

vai além...

No trem,

A única coisa que tem,

É alguém

Que não sabe se vai ou vem...

Também pudera,

Se no trem,

O tempo parece que para

Na despedida de alguém

Que ficou sem ninguém.

 Vittório Emmanuel Benevenutto

CAMINHONEIRO CORAJOSO E TEIMOSO

Vídeo enviado por Doni

DÚVIDA ATROZ

Foto enviada por Doni

Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

PROPRIEDADES DA AMORA

Pequena no tamanho, grande na boa ação. Uma porção de amoras por dia é capaz de proteger o organismo de várias dificuldades; especialmente o coração. Ele se beneficia das antocianinas, substâncias que evitam a formação de placas de gorduras nas artérias; com elas em ação, o risco de enfarte diminui consideravelmente. E mais, esse composto é considerado um dos antioxidantes naturais mais poderosos. Boas quantidades dele circulando pelo organismo fazem os radicais livres restringirem seus ataques as células; o resultado ajuda a evitar o envelhecimento precoce e doenças degenerativas. Além disso estudos têm demonstrado a ação dessa
fruta no combate de infecções como a herpes. Cada 100 gramas de amora contém apenas 43 calorias.

Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto