segunda-feira, 1 de junho de 2015

quarta-feira, 15 de abril de 2015

NO BALANÇO DO TREM

Ninguém dorme,
Ninguém dorme,
Ninguém dorme
No trem...
No trem, sozinho,
Sem ninguém...
Ninguém dorme,
Ninguém dorme,
Ninguém dorme
No trem...
No trem,
Nada está bem...
No trem,
O que eu quero dizer
vai além...
No trem,
A única coisa que tem,
É alguém
Que não sabe se vai ou vem...
Também pudera,
Se no trem,
O tempo parece que para
Na despedida de alguém
Que ficou sem ninguém.



 Vittório Emmanuel Benevenutto

CAMINHONEIRO CORAJOSO E TEIMOSO



Vídeo enviado por Doni

segunda-feira, 13 de abril de 2015

DÚVIDA ATROZ


Foto enviada por Doni
Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto


PROPRIEDADES DA AMORA

Pequena no tamanho, grande na boa ação. Uma porção de amoras por dia é capaz de proteger o organismo de várias dificuldades; especialmente o coração. Ele se beneficia das antocianinas, substâncias que evitam a formação de placas de gorduras nas artérias; com elas em ação, o risco de enfarte diminui consideravelmente. E mais, esse composto é considerado um dos antioxidantes naturais mais poderosos. Boas quantidades dele circulando pelo organismo fazem os radicais livres restringirem seus ataques as células; o resultado ajuda a evitar o envelhecimento precoce e doenças degenerativas. Além disso estudos têm demonstrado a ação dessa
fruta no combate de infecções como a herpes. Cada 100 gramas de amora contém apenas 43 calorias.



Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

quarta-feira, 11 de março de 2015

PUNKS

Eu sou punk
E eu também,
Nós somos punks,
Elas também...
Eu sou careta, 
Está tudo bem...
Nós somos punks loucos,
Vocês também...
Quer ser louco?
Seja também.
Quer cantar?
Cante também.
Quer curtir?
Curta também.
Só depois não diga
Que somos do além...
Porque eu sou punk
E eu também,
Nós somos punks,
Se não tudo fica sem.


Vittório Emmanuel Benevenutto

FRASE DO DIA

"Só os mortos e os loucos nunca mudam de opinião."

James Russell

Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

APÍCOLA MIRAGEM

ENCHERGUEI-TE INTEIRA
ENQUANTO INCRUSTAVA CERA
EM PLENA TERÇA-FEIRA DE CARNAVAL

PELA MANHÃ.



Vittório Emmanuel Benevenutto

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

FRASE DO DIA

"Perguntas abrem as portas em direção às pessoas, afirmações fecham-nas."

Josef Kirschner


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

PARCERIA ÚNICA


UM POETA DESOCUPADO
E DESAJEITADO
ESTÁ AO SOL DA TARDE
A SE LEMBRAR DE SUA PARCERIA ÚNICA,
AQUELA QUE COM SEU JEITO ALEGRA,
COM SUA ANIMAÇÃO CONTAGIA
E TRAZ CONSIGO A ESPERANÇA
DE ALGUMA COISA NOVA DIFERENTE
MESMO NO FIM DO DIA...



Vittório Emmanuel Benevenutto

SOLUÇÃO SIMPLISTA

Apesar de a vida ser ruim,
Ainda existem muitas coisas
Que se pode fazer
Para tentar melhorar a situação:
Uma delas é amar,
                                                                          Amar o mundo,
                     Amar as pessoas...
E acima de tudo:
Amar aquela força de transformação
Que está dentro do nosso própio coração...
Que alguns até chamam a "força de Deus",
Pois só no caminho de Deus
Vamos ajudar a mudar o mundo,
Sempre com muito amor!!!



Vittório Emmanuel Benevenutto


terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

FRASE DO DIA

"Soberba, inveja e avareza são as três faíscas que incendeiam os corações".

Dante Alighieri


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

10 DICAS PARA REAPROVEITAMENTO DA BORRA DE CAFÉ

O café está sempre na mesa dos brasileiros; além de ótimo sabor, é estimulante e tem várias propriedades que poucos conhecem. Por exemplo, o café aumenta o poder de alguns analgésicos como a aspirina e uma xícara de café oferece 300 fitoquímicos que funcionam como antioxidante para o corpo. Uma pesquisa da Universidade do Arizona (EUA) chegou a conclusão de que, se tomado regularmente, o café ajuda no funcionamento da memória. Mas após coá-lo, jogamos sua borra fora sem sabermos que ela pode ser reaproveitada. Nosso país é o segundo maior consumidor de café do mundo e o responsável por um terço da produção mundial. Aí vão 10 dicas para o reaproveitamento da borra de café:

1-CONTRA PRAGAS: coloque borra de café em torno de suas plantas para protege-las contra as pragas, como formigas, caracóis e lesmas.
2-FERTILIZANTE: se você cultiva azaleias, hortências, camélias ou rosas, misture suas borras com brotos de grama morta, folhas ou palha secas para neutralizar um pouco a acidez do solo e espalhe a mistura em torno de suas plantas; pó de café usado é fonte de nitrogênio, magnésio e potássio.
3-NUTRIENTE: jogue as borras de café na sua composteira; pó de café produz uma excelente matéria “verde”, por ser rico em nitrogênio.
4-ANTICHEIROS: borra de café pode se usada para absorver os odores de alimentos na geladeira; basta colocar um recipiente aberto com a borra de café no refrigerador.
5-LIMPANTE: coloque a borra de café em um pano de limpeza para tirar alimentos presos em pratos ou outras superfícies de sua cozinha.
6-TINTA: borra de café molhada pode ser usada como tinta para colorir de tudo, desde de penas até camisetas velhas. Borra de café molhada em água também pode ser utilizada para transformar papel branco em um “pergaminho antigo”.
7-ESFOLIANTE: borra de café serve de esfoliante corporal, basta colocar o pó em pouco de água morna ou um óleo natural e passar no corpo antes do banho.
8-PARA O ROSTO: misture duas colheres de sopa de borra de café com uma quantidade igual de cacau em pó orgânico; adicione três colheres de sopa de leite integral ou creme de leite e uma colher de sopa de mel para criar um antioxidante facial; faça uma máscara, deixe agir por 20 minutos e depois lave bem.
9-PARA OS CABELOS: se você utilizou muitos produtos em seu cabelo ultimamente, provavelmente ele está sobre-carregado e perdeu um pouco de brilho natural, para recupera-lo esfregue borra de café antes de lava-lo.
10-ANTICELULITE: misture borra de café e água morna e massageie a região afetada pela celulite durante dez minutos, duas vezes por semana; os resultados devem começar a aparecer dentro de um mês de tratamento contínuo.
Viram quantas utilidades tem a borra de café? Então começem logo a utiliza-las!


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

FRASE DO DIA

"Todo ser arrogante é digno de dó, pois vive na hipocrisia de se sentir o máximo."
(autor desconhecido)


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

LUFA FARMS FAZENDA URBANA


HISTÓRICO
O conceito de Lufa Farms foi criado por Mohamed Hage, um jovem empresário em Montreal. Em 2007, Hage montou uma equipe de agricultura, negócios e profissionais de arquitetura para ajudá-lo a criar e projetar a fazenda. Esta equipa inclui:
Kurt D. Lynn - Um consultor de negócios e marketing de produtos na área de Toronto e empreendedor comercial
Howard Resh - Um horticultor internacionalmente conhecido em pesquisas pioneiras em hidroponia pioneiras, escritor e praticante. 
Alex Turkewitsch - Engenheiro Profissional especializado em estufas comerciais, institucionais e de pesquisa. Ele é particularmente conhecido por sua concepção de várias estufas telhado não comerciais, incluindo as instalações da Universidade McGill, em Montreal.
Dra. Danielle Donnelly - Professora Associada da Usina Sciene na McGill e conselheira da Lufa Farms na ciência das plantas e cultura de plantas. 
Dr. Stanley Kubow - Professor Adjunto da Faculdade de Dietética e Nutrição Humana e conselheiro da Lufa Farms em valores de alimentos e nutrientes em plantas cultivadas. 
GKC Arquitectos - arquitetos baseados em Montreal.
Mohamed Hage - fundador da Lufa Farms
Em meados de 2008, o grupo desenvolveu um conceito e modelo de negócio para uma fazenda numa cobertura urbana baseado em estufa agrícola de ambiente controlado. Em 2009, o grupo tinha identificado uma série de edifícios candidatos sobre a qual construir a sua primeira fazenda protótipo. No verão de 2010, a construção da fazenda havia começado no topo de um prédio de escritórios localizado Montreal em 1400 Antonia Barbeau, perto do mercado de Marche Central. O projeto foi concluído no final do inverno de 2011 e a primeira colheita cheia de suas culturas ocorreu em abril de 2011.
Construção da primeira fazenda urbana
Visão geral
Lufa Farms é uma estufa de multi-colheita urbana construída sobre o telhado de um prédio de escritórios de dois andares, localizado no bairro de Ahuntsic-Cartierville de Montreal. Embora existam outras instalações de efeito estufa em coberturas menores para fins de pesquisa ou de demonstração (por exemplo, McGill University, Universidade Concordia) ou para uso comercial privado (por exemplo Hotel York em Toronto e Eli Zabar COMER Restaurante e do Fator de vinagre em New York City, a estufa da Lufa Farms é o primeiro tal efeito estufa em escala comercial no mundo e é operado como negócio lucrativo.
Na fazenda crescem mais de 25 variedades de hortaliças, incluindo berinjela, pimentão, alface, ervas, tomate, pepino, bok choy, acelgas e verduras especializadas. Em plena capacidade, é estimado para produzir na fazenda mais de 40 toneladas de produtos frescos a cada ano. E a produção é vendida para consumidores e restaurantes locais que utilizam o modelo agrícola que é apoiado pela comunidade.
A instalação de 31.000 pés quadrados é um protótipo para fazendas maiores esperadas para serem construídas pela empresa ao longo dos próximos anos no Canadá e partes dos EUA. De acordo com o fundador da Lufa Farms, Mohamed Hage, "Se estivéssemos usando os telhados de 19 centros comerciais em Montreal, nós poderíamos fazer a cidade auto-suficiente em verduras. "
Fitotecnia
 Colheita dos Vegetais
Alface Boston
 Fileiras de Tomate

Modelo Lufa Farms 'Urban Farming
A fazenda protótipo foi baseada na crença fundamental de que como a distância entre o produtor de alimentos e o consumo de alimentos cresce, o mesmo acontece com os problemas ou os riscos de aumento dos alimentos. Ao mesmo tempo, a qualidade do alimento, tanto no sabor e nutricionais diminuem. Além disso, a Lufa Farms equipe e ofundador Hage foram inflexíveis que a primeira fazenda deve ser economicamente sustentável (com fins lucrativos), a venda de produtos para o consumidor, a fim de distinguir a fazenda dos vários projetos interessantes, mas não-viáveis ​​de agricultura urbana. Em certo sentido, o objetivo da Lufa Farms viria a se tornar a fonte "mais local" de alimentos frescos e, ao fazer isso, questões de consumo sobre qualidade alimentar, rastreabilidade de alimentos, frescor e segurança alimentar.
A fazenda apresenta quatro princípios-chave em seu modelo de agricultura e de negócios. Estes são como se segue:
1.    Agricultura-ambiente altamente produtiva, controlada com o uso de vários métodos "hidropônicos" e criação de um conjunto diversificado de culturas.
2.   Uso de economia de energia e tecnologias de sustentabilidade ou práticas para minimizar o impacto da exploração sobre o meio ambiente e infra estrutura da cidade.
3.   Engajamento do consumidor através de um modelo de agricultura apoiada pela comunidade baseado em provedor (CSA) para garantir o tempo mínimo desde a colheita até o consumidor, e
4.   Uso da agricultura "responsável" - ou seja, uma proibição total da utilização de pesticidas não naturais ou sintéticos, herbicidas e fungicidas e o emprego dos chamados "bio-controles" (por exemplo, insetos benéficos ou bactérias para controlar insetos não benéficos).
Preparação de cestas hortículas

Ambiente controlado
A Lufa Farms usa ambiente de  agricultura controlada como meio de otimizar a produtividade por metro quadrado de seu espaço do telhado. Enquanto este é essencialmente um efeito de estufa, a estufa da Lufa Farms é dividida em várias "zonas de cultivo" para otimizar a temperatura, mix de nutrientes / frequência da luz solar, refrigeração e umidade para suportar diferentes variedades de plantas. O primeiro efeito estufa também é aquecido a gás natural e fornece iluminação artificial, porque a fazenda opera 12 meses por ano.
Características de sustentabilidade
A estufa da Lufa Farms fornece uma série de características de sustentabilidade tanto de forma independente e em combinação com a construção embaixo dela. Entre as características de sustentabilidade utilizadas são a colheita de água da chuva, compostagem de matéria vegetal, recirculação de água, o uso de cortinas de isolamento para aumentar o valor R do efeito estufa no período noturno e outras técnicas.
Chard crescendo em sistema de filme de nutrientes

Agricultura Comunitária Sustentável
Estufas Rooftop são caras quando comparados a seus equivalentes no chão. Para compensar isso,a Lufa Farms fornece seus produtos para os consumidores que utilizam um modelo de agricultura comunitária de provedor suportado. Isto significa que a Lufa Farms vende seus produtos diretamente aos consumidores que "assinam" a um programa de produção de compra. A principal vantagem deste tipo de distribuição é que a Lufa Farms pode manter uma parcela maior do preço ao consumidor, em vez de perdê-lo para o canal de distribuição de alimentos convencionais.
Agricultura Responsável
A Lufa Farms utiliza vários métodos hidropônicos de agricultura para crescer suas colheitas. Estes métodos não são considerados "orgânicos" ainda que produzam com alta qualidade, plantas altamente nutritivas, com o mínimo de água e nutrientes, e não usam pesticidas, herbicidas ou fungicidas como parte de seu regime de crescimento.
A construção da nova estufa em Laval, Quebec, em 2013


Fonte de pesquisa: Wikipédia
Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

FRASE DO DIA

"Erradicar um preconceito é tão doloroso como extrair um nervo."

Primo Levi - escritor italiano (1919-1987)


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

ARY TOLEDO A TODO VAPOR



Vídeo enviado por Doni


MARASMO

Amor pouco,
Sexo frágil,
Milhares e milhares
De viagens e viagens sem destino,
Sem rumo e sem futuro,
Soltas ao vento do acaso,
Velho marasmo de sempre,
Tudo igual como era antes,
Tudo igual como será amanhã,
Nenhuma perspectiva que algo mude,
Resta continuar lutando o bom combate,
Ser humilde, fraterno, igualitário
E ser fiel e honesto com o Poder Superior
E continuar insistindo
Nessa louca mania de sobreviver.



Vittório Emmanuel Benevenutto

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

FRASE DO DIA

"As pessoas têm medo das mudanças. Eu tenho medo que as coisas nunca mudem".

Chico Buarque de Hollanda


Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

TODO O AMOR QUE POSSUO

A noite é calma
E o céu estrelado
E a lua-cheia brilha...
Você é a musa
E eu o poeta...
Você dorme há muito tempo
E eu já vou também...
Amanhã será novo dia,
Nos veremos e feliz ficarei,
Não te direi muitas coisas,
Talvez até vamos discutir...
Mas no fundo sabes muito bem
Que todo o amor que possuo...
É teu e de mais ninguém !



Vittório Emmanuel Benevenutto

HOMOFOBIA



Charge enviada por Doni


sábado, 10 de janeiro de 2015

FRASE DO DIA

"O começo é a parte mais difícil do trabalho".

Platão - filósofo grego (428 - 347 A.C.)

Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto

ASSIM TORCEM OS ARGENTINOS



Vídeo enviado por Doni


OS ESTÁGIOS DO SONO

O ciclo do sono é formado por cinco estáqgios e dura cerca de noventa minutos (pode chegar a cento e vinte minutos). Ele se repete durante quatro ou cinco vezes enquanto se dorme.

1º estágio: começa com uma sonolência. Dura aproximadamente cinco minutos. A pessoa adormece.

2º estágio:  a pessoa já dormiu, mas ainda não profundamente. Dura em torno de quinze minutos.

3º estágio: é hora de entrar num repouso mais profundo. Outros cinco minutos.

4º estágio: são quarenta minutos de sono profundo. É muito difícil acordar alguém nessa fase de sono. Depois, a pessoa 
retorna ao terceiro estágio (cinco minutos) 
e ao segundo estágio (mais
quinze minutos). Então, entra, no sono REM*

*REM: Significa, Rapyd Eyes Movement (Movimentos Oculares Rápidos). É o estágio em que
sonhamos e nossos olhos se movimentam rapidamente. Dura cinco minutos.


Material enviado por "Dr. Freud"
Edição de Vittório Emmanuel Benevenutto